В МАУ КЦСОН «Тавда», в службе социализации и реабилитации активно реализуется программа «Школа активного долголетия».
«Никогда не лежите, если можете сидеть»
«Никогда не сидите, если можете стоять»
«Никогда не стойте неподвижно, если можете двигаться»
Л. Морхауз
Под таким девизом прошло занятие инструктора по адоптивной физкультуре, одной из форм восстановления здоровья и предупреждения болезней. Она включает в себя различные комплексы упражнений, направленные на укрепление и восстановление здоровья.
Все упражнения рассчитаны на постепенное увеличение нагрузки, которые могут выполняться и по отдельности.
Занятия физической культурой помогают гражданам пожилого возраста укрепить организм в целом, вернуть утраченную гибкость, повысить жизненный тонус и сделать шаг к активному долголетию.
Источник: МАУ «Комплексный центр социального обслуживания населения "Тавда"»
