Дыхание и жизнь

В рамках кружка «Гармония Здоровья» для проживающих АСУСОН ТО «Ярковский дом социального обслуживания» прошла познавательная беседа на тему «Дыхание и жизнь: учимся правильно дышать». 

Мы поговорили о том, как правильное дыхание влияет на самочувствие, настроение и общее состояние организма. А чтобы закрепить теорию на практике, провели дыхательную гимнастику! Проживающие с азартом дули через трубочку, заставляя мячик перемещаться по поверхности. 

Это не только весело, но и очень полезно для тренировки лёгких!

Источник: АСУ СОН Тюменской области «Ярковский дом социального обслуживания»